PREVENTION
Comment éviter les piqûres de tiques ?
Les tiques sont les acariens qui transmettent le plus d'infections pathogènes. Il est donc fortement recommandé de se PROTEGER lors des sorties en extérieur (notamment en forêt, lieux boisés où les tiques sont majoritairement présentes) :
- La protection vestimentaire (chapeau, pantalon, chaussettes hautes...) est conseillée, dans l'objectif de réduire l'exposition de la peau aux tiques ;
- L'utilisation d'un répulsif anti-tiques peut s'avérer efficace qu'il s'agisse d'un produit :
- Industriels (insect écran anti-tiques® par exemple) ;
- Naturels (huile essentielle de lavande, de tea tree...).
- L'inspection minutieuse de la peau après la sortie en zone à risque, notamment dans les zones sensibles ou les tiques ont tendance à se cacher est fondamental :
- Derrière les oreilles ;
- Au niveau des aisselles ;
- Dans le nombril ;
- Au niveau de l'aine :
- Derrière les genoux ;
- Au niveau des doigts (mains et pieds) ;
- ...
Que faire en cas de piqûre de tique ?
Une fois la piqûre de tique repérée, il est essentiel de RETIRER la tique dès que possible.
- Son extraction s'effectue à l'aide d'un tire-tique. Placez-le près de la peau, et saisir le corps de la tique en prenant soin de ne pas l'écraser, puis tournez doucement (dans le sens inverse des aiguilles d'une montre) jusqu'à ce que la tique se détache ;
ATTENTION : il est important de ne pas appliquer de produit (antiseptique, alcool ou autre) avant de retirer la tique. Cela inciterait la tique à injecter davantage de salive, qui constitue la principale source de transmission d'agents pathogènes.
- Une fois retirée, vous pouvez délicatement nettoyer la piqûre avec du savon et de l'eau ou un antiseptique doux ;
- Après l'avoir retiré, assurez-vous que la tique est entière et que la tête n'a pas été arrachée lors de son retrait. Si la tête de la tique est restée dans la peau, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Tips pour garder une trace :
Vous pouvez, en annotant un dessin du corps humain, noter les emplacements où les piqûres de tiques ont été repérées. Cela peut être particulièrement utile lorsque vous vous trouvez dans une zone où les piqûres de tiques sont fréquentes.
Et après ...
Que faire de la tique une fois retirée ?
Il est possible de l'envoyer au programme de recherche participative CiTIQUE. Leur mission consiste à collecter et étudier des tiques pour faire progresser les connaissances scientifiques. Sinon, il est conseillé de tuer la tique, que ce soit en la jetant dans les toilettes, en l'écrasant ou encore en la plongeant dans de l'alcool.
- Pour en savoir plus : Le programme | Citique
Si vous OBSERVEZ l'un des symptômes suivant après avoir retiré une tique, ou après avoir passé du temps en forêt (lieu apprécié par les tiques) il est important de consulter votre médecin traitant :
- L'apparition d'un érythème migrant, d'une éruption cutanée en forme de cercle ou de tâche qui s'étend progressivement autour du lieu de la piqûre (présent dans environ 60% des cas (*) ) ;
- L'apparition d'une fièvre (inexpliquée) dans les semaines qui suivent la piqûre de tique ;
- L'apparition d'une paralysie faciale (paralysie de Bell), une faiblesse ou un affaiblissement d'une partie du visage.
Références :
(*) Steere AC, Sikand VK, Schoen RT, Nowakowski J. Asymptomatic infection with Borrelia burgdorferi. Clin Infect Dis. 2003 Aug 15;37(4):528-32. doi: 10.1086/376914. Epub 2003 Jul 30. PMID: 12905137. : Lien
(1) Centers of disease control and prevention - Preventing Tick Bites on People : Lien
(2) VIDAL - Causes et prévention de la maladie de Lyme - mai 2022 : Lien + Lien
(3) Haute Autorité de santé. Prévention des maladies vectorielles à tiques (MVT) - Recommandation de bonne pratique - Borréliose et autres maladies vectorielles à tiques : Lien
(4) AMELI - Morsure de tique et prévention de la maladie de Lyme : que faire ? - 2023 : Lien
(5) Gouvernement du Canada - Maladie de Lyme : prévention et risques : Lien
(6) Dr LEROY - CHU Besançon - Conduite à tenir devant une piqûre de tique - 2005 : Lien
(7) D. FESTY - Ma Bible des huiles essentielles - 2020 - ISBN 979-10-285-1780-9 : Lien
(8) Roger LENGLET, Chantal PERRIN - L'affaire de la maladie de Lyme, une enquête - ISBN : 978-2-330-09697-7 - 2018 : Lien
(9) Programme CiTIQUE - laboratoire tous chercheurs INRAE Nancy : Lien
(10) Paralysie de Bell récente et maladie de Lyme. Can Fam Physician. 2017 Dec;63(12):e509. French. PMID: 29237645; PMCID: PMC5729153. : Lien